Trainingslager 2024
Vom 19.-21. April 2024 paddeln, lernen und leiden an der Saarschleife.
Auch in 2024 hat unser befreundetes Team, die Mainzer Harbour Dragons, ein Trainingslager organisiert. Da wir uns als Renngemeinschaft verstehen, waren wieder 6 Rhein-Neckar Dragons mit dabei. 2 Tage ging es dafür ins Bootshaus an der Saarschleife, das eine hervorragende Location war, um zu trainieren, was Trainer und Steuermann Jens Biegon uns auferlegte. Und das war nicht wenig. Immer wieder Technik, Technik, Technik, Drehen, Drehen, Drehen und immer wieder Konzentration, Konzentration und nochmal Konzentration. Das Ganze über verschiedene Distanzen mit diversen Frequenzwechseln und in mehreren Einheiten. In Videoanalysen konnte jeder seine Schwachstelle erkennen und es wurde danach direkt viel umgesetzt. Das zu konservieren wird die Aufgabe sein.
Die letzte Einheit, in der als Abschluss die 4000 Meter gefahren wurden, war nochmal richtig hart. Am Ende – trotz zwischenzeitlichem Hagel und starkem Wellengang – konnten wir Spitzengeschwindigkeiten erreichen und eine sehr gute Zeit rausfahren.
Fazit:
2 Tage
34 gefahrene Kilometer
4,5 Stunden harte Arbeit
20 Paddler
1 Trainer + Steuermann
Sonne, Regen, Starkwind, Wellen, Hagel
#einteam
