Wildwasser

Techniktraining - Spezial

Dieses Jahr werden wir an einigen ausgewählten Trainingstagen ein intensives Techniktraining durchführen.
Die Termine in 2022 sind:
27.04, 11.05., 08.06., 20.07., 24.08 und 21.09.2022
Wir starten immer um 17.30 am Bootshaus.
Infos bei Claus Englert wildwasser@ksc-neckarau.de

Sommertraining

Mittwoch von 17.30 – 19.30 Uhr
Das Sommertraining endet am 26.10.2022
Treffpunkt: Bootshaus
Paddeln auf dem Altrhein an der Silberpappel, Rhein und Gewässern auf der gegenüberliegenden Uferseite.
Je nach Wetterlage wird anschließend auf der Wiese noch gegrillt.

Outdoortraining am Mittwochabend

Am Mittwochabend wird trainiert, egal ob es hell ist oder dunkel. Eine Gruppe Sportkollegen aus allen Sparten trifft sich outdoor auf dem Sportplatz für’s schweißtreibende Training. Core-Übungen gemischt mit Laufen und Kraft-Sequenzen halten uns fit und beweglich. So kommen wir gut über die Wintermonate und das Wetter spielt erstaunlicherweise (fast) immer mit. Und Kälte ist bestenfalls bis zum Warmlaufen ein Thema, ab dann heißt es nur noch schwitzen, schwitzen, schwitzen!

Regeln bei Hochwasser auf dem Rhein

Folgende Pegelstände kennzeichnen die Hochwassermarke II auf dem Rhein rund um Mannheim. Ist diese überschritten, ist jegliche Befahrung des Rheins untersagt.

Germersheim – Mannheim-Rheinau: Pegel Speyer über 7,30 m
Mannheim-Rheinau – Mannheim-Sandhofen: Pegel Mannheim über 7,60 m
Mannheim-Sandhofen – Gernsheim: Pegel Worms über 6,50 m

Kenterrollentraining im Hallenbad

findet von November 2018 bis Februar 2019, jeden Sonntag von 15:30 bis 17:00 Uhr im Hallenbad in Seckenheim von 15.30 – 17.00 Uhr statt.
Freiburger Str. 16, 68239 Mannheim.

Skilanglauf im Schwarzwald

Konditionstraining im Winter kann richtig Spaß machen – auf den Loipen im Nordschwarzwald. Der Schnee wollte uns unter den Skiern wegschmelzen – wir haben’s gerade noch einmal geschafft.

Wasser auf der Murg

wir müssen noch warten bis richtig Wasser kommt …
akutelle Vorhersage am Pegel Bad Rotenfels:

KSC auf der Unteren Murg

KSC auf der Unteren Murg – 27.02.2016 from Claus Englert on Vimeo.